В лечении простатита диета не занимает первого места, в отличие от ряда других заболеваний. Однако ограничения в продуктах питания есть, и они касаются не только химических компонентов. Расскажем, как организовать питание при лечении хронического и острого простатитов, что можно кушать, а что кушать крайне нежелательно. Также расскажем, как правильно готовить блюда для больного мужчины.
Общие сведения о диете
Ограничения в режиме приема пищи при простатите направлены на недопущения негативного влияния продуктов на предстательную железу. Широко применяется принцип рационального питания, при котором рацион должен быть подобран с учетом физической активности мужчины и особенностей его организма.
Важное значение играет исключение продуктов и напитков, которые наносят вред даже здоровому организму.
- Алкоголя, включая пиво. Спиртное влияет на состав крови, увеличивает нагрузку на все органы, включая печень и почки. Поэтому алкоголь при терапии простатита и аденомы предстательной железы исключается.
- Консервации (промышленной и домашней). В ней витамины «убиты» термообработкой, а уксус полезным назвать трудно.
- Колбас, копченостей. Современные технологии производства основаны на включении в состав различных химических веществ, от консервантов до красителей, которые могут повредить и предстательной железе.
- Пряностей и специй. Раздражают слизистую кишечника, что может повредить предстательной железе.
- Газированные напитки, жареные блюда. По той же причине, что и в предыдущем пункте.
Принципы питания при простатите включают и ограничение соли до 8 г в сутки. По этой причине не рекомендуются соленая рыба, соления, соленые сухарики и им подобные продукты питания.
Организм должен получать все необходимые вещества в нужном количестве. Источником белков при простатите являются нежирные сорта мяса и рыбы. Жиры организм получает из растительных масел, лучше оливкового или кукурузного, но можно и подсолнечного. Для обеспечения тканей организма углеводами можно кушать фрукты и крупы.
В зависимости от стадии простатита нужно применять следующие принципы:
- при остром простатите и обострении хронического течения нужно сделать упор на молочно-растительный рацион питания;
- в стадии ремиссии нужна поддерживающая диета с исключением всех запрещенных продуктов;
- если простатит сопровождается повышением температуры и общей слабостью – из рациона исключаются белковые продукты.
Хороший эффект в любом случае даст включение в рацион природных иммуномодуляторов. К ним относится мед и продукты пчеловодства, лимонник китайский, настой девясила и другие.
Что нельзя кушать при простатите
Некоторые продукты питания не имеют прямого негативного влияния на предстательную железу, но также должны быть под запретом или ограничением. Это связано с тем, что они могут стимулировать кишечник, вести к повышенному газообразованию, что не идет на пользу простате.
При простатите нельзя кушать:
- Первичные мясные и рыбные бульоны и супы на них.
- Сыр любых сортов.
- Майонез, кетчуп и им подобные соусы.
- Крепкий черный и зеленый чай, кофе, особенно растворимый.
- Острые зелень и овощи (лук, чеснок, имбирь, хрен, редис и т.д.)
- Газированные напитки, включая минеральную воду.
- Любой фастфуд.
Следует резко ограничить сахар, заменив его натуральным пчелиным медом. Этот совет подходит при лечении любого воспалительного заболевания, а не только простатита. Многие люди вообще отказываются от сахара и чувствуют себя несравненно лучше.
Хорошо, если будут ограничены продукты, способствующие вздутию кишечника или бродильным процессам в нем. К таким продуктам относятся:
- коровье молоко;
- бобовые;
- белокочанная капуста;
- кондитерские изделия и сладости;
- макаронные изделия.
Что касается жидкостей – можно все, кроме запрещенных. Исключением являются течения простатита, сопровождающиеся проблемами с мочеиспусканием. В этом случае мочегонные жидкости лучше не употреблять.
Что можно кушать при простатите
При остром и хроническом простатите, а также при ДГПЖ продукты должны хорошо усваиваться организмом, быстро перевариваться и не раздражать слизистые оболочки. В этом случае удастся снизить степень интенсивности неприятных симптомов и ускорить курс лечения.
В рационе больного мужчины должны присутствовать:
- крупы, особенно перловая, овсяная и гречневая;
- кисломолочные продукты (если нет температуры): кефир, ряженка, творог, сметана;
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- зелень – петрушка, укроп, сельдерей;
- овощи – огурцы, помидоры, пекинскую капусту;
- фрукты – яблоки, вишню, черешню;
- ягоды любые кроме кислых и мочегонных.
Хорошо включать в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е. К первым относятся любые морепродукты, особенно устрицы и сельдь, семена тыквы и льна. Витамина Е много в куриных яйцах, проросших ростках пшеницы, кукурузном масле. Важен для простаты и селен. Его много содержится в пивных дрожжах и морской капусте.
Часто простатит и аденома предстательной железы сопровождаются плохой эрекцией или ее отсутствием. В этом случае могут помочь определенные продукты – орехи, рыба, морепродукты и перепелиные яйца. Их также можно и нужно включать в рацион больного мужчины.
Хороший эффект в лечении простатита может дать настоящая минеральная вода «Боржоми». Но нужно быть внимательным и, если наблюдается частое или затрудненное мочеиспускание, лучше от минералки отказаться в пользу травяных чаев и настоев. Также хороший эффект дадут соки, морсы, а вот от компотов лучше отказаться – их готовят с добавлением сахара.
Рекомендации по приготовлению и приему пищи
Все блюда должны быть свежеприготовленными, поэтому от практики запасов на три дня вперед лучше отказаться. Особенно это касается супов, морсов и соков. При лечении простатита важно отказаться от жарения. Этот способ приготовления пищи не несет никакой пользы, а при воспалении слизистой может даже быть вредным. Лучше, если блюда будут готовиться на пару, запекаться, тушиться. Отваривание применять нежелательно и потому допускается лишь в случае блюд, которые не готовятся иным способом.
Важно соблюдать рекомендации и по приему пищи:
- Порции не должны быть большими.
- Питание дробное, не реже 5-6 раз в день.
- Последний прием пищи за 3 часа до сна.
- Кушать нужно неспеша, тщательно пережевывая пищу.
- Пить по 2 литра жидкости в сутки, желательно между приемами пищи.
Такое питание при простатите поможет сократить продолжительность лечения, снизит интенсивность симптомов в стадии обострения, поможет организму восстановиться и противостать инфекции.